Стоун-терапия: массаж камнями

Стоун-терапия берт свое название от английского слова «stone» – камень. Этот вид СПА процедуры представляет собой массаж с использованием природных камней различной температуры. Стоун-терапия применяется с древних времен, например, в тибетской медицине прикладывали камни к энергетически активным точкам, что приводило к избавлению от многих недугов. В китайской медицине нагретые камни использовались для улучшения функции внутренних органов.

В стоун-терапии используют чаще всего камни вулканического происхождения, так как они могут долго удерживать тепло.

Стоун-терапия

Массаж горячими камнями расширяет сосуды и расслабляет мышцы, при этом улучшается кровообращение, и, как следствие, происходит более быстрое очищение организма от шлаков и токсинов. Такой массаж помогает максимально расслабить тело и почувствовать невероятный покой и блаженство.

В массаже горячими камнями используют плоские гладкие нагретые базальтовые камни, которые располагают вдоль позвоночника, в ладонях, вдоль ног и между пальцами ног.

Согревание и расслаблениет мышц горячими камнями оказывает более глубокое воздействие на ткани и органы во время массажа.

Преимущества стоун-терапии

Сочетание горячих и холодных камней улучшает лимфоток, что приводит к детоксикации организма. При использовании стоун-терапии происходят следующие положительные изменения:

  • напряженные мышцы расслабляются
  • уменьшение мышечной боли
  • облегчение депрессии, снятие стресса
  • улучшается сон, проходит бессоница и беспокойств
  • улучшение кровообращения
  • улучшается состоянии при фибромиалгии
  • уменьшение боли в суставах

Противопоказания для горячей стоун-терапии

Существуют определенные противопоказания для применения горячей стоун-терапии, а именно:

  • гипертония
  • диабет
  • сердечно-сосудистые заболевания, варикозным расширением вен
  • мигрень
  • ревматоидный артрит
  • пониженная болевая чувствиельность
  • поврежденные кожные покровы
  • опухоли
  • наличие металлических имплантатов
  • онкозаболевания
  • прием лекарств, разжижающих кровь
  • беременность

Для холодной стоун-терапии как правило используют белый мрамор, так как он обладает свойством нейтрализовать отрицательную энергию. Такой массаж прекрасно повышает тонус всего организма, при этом сосуды сужаются и устраняется застой венозной крови. Кровь обогащается кислородом, происходит обновление организма.

Сеанс стоун-терапии длится в среднем полчаса и проходит в расслабляющей, спокойной обстановке. Стоун-терапевт кладет камни на активные точки тела по специальной схеме, а оставшуюся свободную площадь массирует сначала руками, а потом по очереди холодными и горячими камнями.

Чтобы максимально почувствовать положительный эффект от процедуры стоун-терапии, специалисты рекомендуют после сеанса массажа отдохнуть в течение 20-30 минут.